હેલ્થ ટિપ્સ આર્ટિકલ્સ

શું તમે પણ નવી આદતો શરૂ કરીને છોડી દો છો? અપનાવો આ ટ્રિક

આજકાલ હૅબિટ સ્ટૅકિંગનો ટ્રેન્ડ ઝડપથી લોકપ્રિય બની રહ્યો છે. આ એક એવી સરળ છતાં અસરકારક ટેક્નિક છે જે દૈનિક જીવનમાં નવી હૅબિટને નિયમિત રીતે ફૉલો કરવાનું સરળ બનાવશે

21 May, 2026 12:41 IST | Mumbai | Heena Patel

વજન અને ઉંમર બન્ને વધારે હોય ત્યારે બાળક પ્લાન કરવામાં આટલું ધ્યાન રાખો

આમ રાહ જોવી પણ હિતાવહ નથી. એટલે એ પરિસ્થિતિમાં જે શક્યતા છે એ છે બૅલૅન્સ બનાવીને ચાલવાની શક્યતા.

21 May, 2026 12:18 IST | Mumbai | Dr. Suruchi Desai

બિઝી લાઇફસ્ટાઇલના સ્ટ્રેસમાંથી રાહત આપશે માઇક્રો હૉબીઝ

આજની ફાસ્ટ લાઇફમાં ઘણા લોકો પાસે લાંબા સમય સુધી કોઈ હૉબી માટે સમય કે એનર્જી બચતાં નથી. દિવસભરના કામ, સ્ટડી અને સ્ક્રીન-ટાઇમ વચ્ચે મનને થોડી શાંતિ અને ખુશી આપતી નાની-નાની ઍક્ટિવિટીઝ હવે લોકો માટે નવી થેરપી બની રહી છે

20 May, 2026 12:52 IST | Mumbai | Heena Patel

સ્વચ્છતા ખૂબ જરૂરી છે, પણ હાઇજીનનો અતિરેક બાળકની ઇમ્યુનિટી માટે સારો નથી

આપણે ત્યાં ઘણાં ઘરોમાં નાના બાળકને કોઈ પણ પ્રકારનું ઇન્ફેક્શન ન થાય એ માટે તેને ધૂળ અને ડસ્ટથી તો કોસો દૂર રાખવામાં આવે છે

20 May, 2026 12:46 IST | Mumbai | Dr. Pankaj Parekh

શું તમને પણ એક તરફ વધુ ભાર આપીને ઊભા રહેવાની આદત છે?

ઘણા લોકો એવા હોય છે જેઓ સીધા ઊભા રહેતા નથી. એક તરફ, જમણી હોય કે ડાબી, ઝૂકીને ઊભા રહેતા હોય છે. એને કારણે તેમના શરીરનું વજન જે બન્ને બાજુ એકસરખું વહેંચાયેલું હોવું જોઈએ એ રહેતું નથી. આ આદત મોટી ઉંમરે કે લાંબા ગાળે મોટી તકલીફ બનીને સામે આવે છે.

20 May, 2026 12:38 IST | Mumbai | Jigisha Jain

૧૫થી લઈને ૪૯ વર્ષની મહિલાઓમાં સામાન્ય બની રહેલી આ બીમારીનું નામ બદલાવાથી શું બદલાશે હવે?

૧૫થી લઈને ૪૯ વર્ષની મહિલાઓમાં સામાન્ય બીમારીનું નામ બદલાવાથી શું બદલાશે હવે?

વર્ષોના સંશોધન પછી કોઈ બીમારીનું નામ જ બદલી દેવાય એ જૂજ ઘટનાઓમાંની એક છે. આવું શું કામ કરવું પડ્યું અને એનાથી આવનારા સમયમાં નિદાનમાં શું લાભ થશે એ વિષય પર ચર્ચા કરીએ

19 May, 2026 02:43 IST | Mumbai | Ruchita Shah

Health Funda: PM મોદીએ કૂકિંગ ઓઇલના વપરાશમાં મૂકવા કહેલો કાપ હેલ્થ માટે હિતકારી?

Health Funda: રસોઈના તેલમાં કાપ મૂકવા વિશે વડાપ્રધાન મોદીજીએ આપેલી સલાહ માત્ર દેશના અર્થતંત્ર પૂરતી મર્યાદિત નથી, પણ આપણા રોજિંદા જીવન અને સ્વાસ્થ્ય સાથે સીધી જોડાયેલી છે, કઈ રીતે? તે સમજાવે છે ડૉ. રિશિતા બોચિયા જોષી

16 May, 2026 01:04 IST | Mumbai | Dr. Rishita Bochia Joshi