હેલ્થ ટિપ્સ આર્ટિકલ્સ

કેમ જામફળ ફળોનો રાજા હોવું જોઈએ?

આમ જોવા જઈએ તો કેરીને ફળોનો રાજા માનવામાં આવે છે, પણ અનઑફિશ્યલી તો આપણે જામફળને જ ફળોનો રાજા માનવો પડે. અનેક ન્યુટ્રિશનિસ્ટનું પણ કહેવું છે કે લોકો કેરી જેટલું મહત્ત્વ જામફળને આપતા થઈ જાય તો તેમને હેલ્ધી થતાં કોઈ રોકી ન શકે.

04 December, 2025 01:32 IST | Mumbai | Heena Patel

કયા પ્રકારની લાગણીઓ તમને હૃદયરોગ તરફ ધકેલી રહી છે?

એવું માનવામાં આવે છે કે ગુસ્સો હાર્ટના રોગો સાથે સંકળાયેલો છે

04 December, 2025 01:26 IST | Mumbai | Gujarati Mid-day Correspondent

તમારા શરીરની અંદર જ છુપાયા છે બીમારીના સંકેત

જીવનની ભાગદોડમાંથી પર્સનલ ટાઇમ મળવાનાં ફાંફાં હોય છે ત્યારે નાની-મોટી પીડા થાય ત્યારે એકાદ દિવસમાં ઠીક થઈ જશે એવું કહીને અવગણવામાં આવે છે, પણ ઘણી વાર આ જ સમસ્યાઓ મોટા રોગનું કારણ બને છે

04 December, 2025 01:12 IST | Mumbai | Kajal Rampariya

કૅન્સરના વ્યક્તિગત ઇલાજ તરફ આપણે આગળ વધી રહ્યા છીએ

આજે વ્યક્તિગત ઇલાજને ધ્યાનમાં રાખીને એવું થયું છે કે અમુક દરદીઓમાં કીમોથેરપી આપવામાં આવતી નથી

03 December, 2025 11:29 IST | Mumbai | Gujarati Mid-day Correspondent

ઠંડીમાં તમારા ખરતા વાળને મજબૂતી મળશે આ પાંચ સીડ્સથી

લોકો સૅલડથી લઈને સ્નૅક્સમાં પણ જેનો છૂટથી ઉપયોગ કરતા થયા છે એવા હેલ્ધી બીજને બ્રેકફાસ્ટમાં ઉમેરવાથી તમને વાળની સમસ્યાથી છુટકારો મળી શકે એવો દાવો થઈ રહ્યો છે ત્યારે જાણીએ કે કેટલો દમ છે આ આખી વાતમાં

02 December, 2025 11:34 IST | Mumbai | Ruchita Shah

દરરોજની એક ચિક્કી તમને આખા વર્ષની તાકાત આપી જાય છે

આજે ચિક્કીમાં વાપરવામાં આવતાં જુદાં-જુદાં તત્ત્વોના ફાયદા સમજીએ

02 December, 2025 11:32 IST | Mumbai | Gujarati Mid-day Correspondent

વૉકની સાથે-સાથે આ કામ કરશો તો શરીર સાથે મન પણ રહેશે સ્વસ્થ

સોશ્યલ મીડિયા પર આજકાલ કલર-વૉકનો ટ્રેન્ડ વાઇરલ થઈ રહ્યો છે. એમાં લોકો સવારે વૉક કરવા નીકળે ત્યારે એક જ કલર પર પોતાનું ધ્યાન રાખે છે. રસ્તામાં ચાલતી વખતે એ કલરની વસ્તુ દેખાય એને નોટિસ કરે છે. આવું કરવાથી શું ફાયદો થાય છે એ આપણે એક્સપર્ટ પાસેથી જાણીએ

01 December, 2025 11:58 IST | Mumbai | Gujarati Mid-day Correspondent

Health Funda: શિયાળામાં પાણીથી દૂરી તમારા શરીર માટે કેટલી છે બૂરી?

Health Funda: શિયાળામાં પણ પાણી પીવું ખુબ જ જરુરી છે; ઉનાળાની જેમ શિયાળામાં પણ ડિહાઇડ્રેશનની થઈ શકે છે સમસ્યા; શિયાળામાં હાઇડ્રેટેડ રહેવું કેટલું જરુરી છે તેનું મહત્વ સમજાવે છે ડૉ. રિશિતા બોચિયા જોષી

29 November, 2025 01:16 IST | Mumbai | Dr. Rishita Bochia Joshi