હેલ્થ ટિપ્સ આર્ટિકલ્સ

Health Funda: ડિટોક્સ ડ્રિંક્સથી વજન ઊતરે છે! આ બાબતમાં કેટલું સાતત્ય?

Health Funda: અત્યારે સોશ્યલ મીડિયા પર ડિટોક્સ ટી-ડ્રિંક્સનો ટ્રેન્ડ ચાલી રહ્યો છે; પણ શું તમે જાણો છો ખરેખર વજન ઘટાડવા માટે આ ડિટોક્સ ટી-ડ્રિંક્સ કેટલા અસરકારક છે? ચાલો, ડૉ. રિશિતા પાસેથી જાણીએ ડિટોક્સ પીણાં શરીરની ચરબી ઓગાળવા માટે કેટલા મદદરુપ છે?

28 February, 2026 10:45 IST | Mumbai | Dr. Rishita Bochia Joshi

હોળી સાથે ખાસ કનેક્શન છે ધાણી-ખજૂર-દાળિયાનું

ધુળેટી પહેલાં આવતી હોળી સાથે જોડાયેલી ખાણીપીણીની પરંપરા પાછળ ન્યુટ્રિશન સાયન્સ જોડાયેલું છે. બદલાતી સીઝન સાથે પાચનની સમસ્યા અને ગરમી સામે લડવા માટે આ ત્રણ સુપરફૂડ્સ શરીરને ‌ઉનાળાની સીઝન માટે કઈ રીતે સક્ષમ બનાવે છે એ જાણીએ

27 February, 2026 11:53 IST | Mumbai | Kajal Rampariya

ઑફિસના કામથી બ્રેક લઈને વેકેશન મોડ આવતાં જ બેડ-રેસ્ટ લેવો પડે છે?

આ પૅટર્નને સમજીએ અને એની પાછળનું અસલી કારણ જાણીએ

25 February, 2026 01:50 IST | Mumbai | Kajal Rampariya

પોષણનું પાવરહાઉસ છે બ્લુ ટર્મરિક

કૉન્ગ્રેસનાં નેતા પ્રિયંકા ગાંધી વાડ્રાની ફેવરિટ બ્લુ ટર્મરિક ભારતનાં પૂર્વોત્તર રાજ્યોમાં મળી આવતી દુર્લભ જડીબુટ્ટી છે જેનું એક ચપટી જેટલું સેવન પણ શ્વસનની સમસ્યાઓ અને સાંધાના દુખાવા માટે ગુણકારી માનવામાં આવે છે

25 February, 2026 01:39 IST | Mumbai | Kajal Rampariya

બાળકના પેટનો ઘેરાવો વધુ હોય તો એ ફાંદને દૂર કરવી જરૂરી છે

બેઠાડુ જીવન, વધુપડતું સ્ટ્રેસ, જન્ક ફૂડનો માર, વધુ કૅલરીયુક્ત ખોરાક જેવાં બીજાં ઘણાં કારણો છે જેને લીધે ઓબેસિટીની સમસ્યા ઉદ્ભવતી હોય છે

25 February, 2026 01:29 IST | Mumbai | Gujarati Mid-day Correspondent

તમારા માનસિક થાકને આળસ સમજવાની ભૂલ તમે ન કરતા

માનસિક થાક પર કામ કરવાની જરૂર છે નહીંતર એ વ્યક્તિને ડિપ્રેશનની નજીક લઈ જઈ શકે છે

24 February, 2026 12:45 IST | Mumbai | Jigisha Jain

જાણો કેવી રીતે કાર્બોહાઇડ્રેટ્સનો સ્માર્ટ ઉપયોગ કરીને તમે કાયમી ફિટનેસ મેળવી શકો છો

શું તમે પણ વજન ઘટાડવા કાર્બોહાઇડ્રેટ્સથી અંતર જાળવો છો?

વજન ઘટાડવાની ઘેલછામાં આજકાલ લો-કાર્બ કે નો-કાર્બ ડાયટનો ટ્રેન્ડ વધ્યો છે. લોકો રોટલી, ભાત કે બટાટાને દુશ્મન માની બેઠા છે, પરંતુ શું તમે જાણો છો કે કાર્બોહાઇડ્રેટ્સની બાદબાકી કરવાથી સ્નાયુઓની નબળાઈ અને માનસિક થાક જેવી સમસ્યાઓ સર્જાઈ શકે છે?

24 February, 2026 12:35 IST | Mumbai | Kajal Rampariya