હેલ્થ ટિપ્સ આર્ટિકલ્સ

બાળકોમાં કૅન્સરનાં શરૂઆતનાં લક્ષણો કઈ રીતે ઓળખી શકાય?

બાળકોમાં કૅન્સર જેવી બીમારી થાય જ છે. એ માટે માતા-પિતાની સતર્કતા અનિવાર્ય છે

20 March, 2026 11:46 IST | Mumbai | Gujarati Mid-day Correspondent

શું તમારી અમુક દવાઓ તમારા પરિવારને બીમાર કરી રહી છે?

ખાસ કરીને સ્કિન પર લગાવવામાં આવતાં વિવિધ ઑઇન્ટમેન્ટ અને લોશન જો સ્પર્શ દ્વારા બાળકો કે પેટ ઍનિમલના સંપર્કમાં આવે તો તેમનામાં ગંભીર આડઅસરો લાવી શકે છે

20 March, 2026 11:41 IST | Mumbai | Gujarati Mid-day Correspondent

સ્ટ્રેસ-બસ્ટર બની શકે છે બ્લુ માઇન્ડ થેરપી વર્કિંગ પ્રોફેશનલ્સ માટે

તમે ક્યારેય નોંધ્યું છે કે આખા અઠવાડિયાના થાક પછી જ્યારે કોઈ પ્રોફેશનલ વ્યક્તિ વીક-એન્ડમાં દરિયાકિનારે જાય છે કે રિવરફ્રન્ટ પર બેસે છે ત્યારે થોડા સમય પૂરતી ચિંતાઓ જાણે છૂમંતર થઈ જાય છે? જો આવું થાય તો તમારી બૉડી બ્લુ માઇન્ડ થિયરીને અપનાવી રહી છે

20 March, 2026 11:39 IST | Mumbai | Kajal Rampariya

આજથી શરૂ થતા હિન્દુ નવા વર્ષને સુધારવા અપનાવી લો ત્રણ મુખ્ય યોગાભ્યાસ

યોગમાં કંઈ જ નથી આવડતું? સમય પણ નથી મળતો ? તો આ લેખ તમારા માટે : આજથી શરૂ થતી ચૈત્ર નવરાત્રિ અને ગુઢીપાડવાની ઉજવણી સાથે જીવનને સકારાત્મકતા તરફ વાળવું હોય, સ્વાસ્થ્યવર્ધક બનવું હોય અને મનને મજબૂત કરવું હોય તો શું કરી શકાય એનું સરળ વર્ણન પ્રસ્તુત છે

19 March, 2026 12:50 IST | Mumbai | Ruchita Shah

તમાકુ છોડવા માટે એના અસોસિએશનને તોડવું જરૂરી છે

અમુક લોકો એવા છે જેમને સિગારેટ છોડે તો કબજિયાતની તકલીફ થાય જે મોટા ભાગના કેસમાં નૉર્મલ હોય છે. શરૂઆતનાં ૨-૩ અઠવાડિયાં કબજિયાત થઈ શકે છે. આ દરદીઓને એ માટે જરૂરી દવા કે ગરમ પાણી કે કેળું ખાવા જેવા નુસખા અમે આપીએ છીએ. આ બધા સાઇકોલૉજિકલ ખેલ જ સમજો.

18 March, 2026 05:54 IST | Mumbai | Gujarati Mid-day Correspondent

શું તમારાં સપનાં બીમારીનો સંકેત આપી શકે છે?

લ્યુપસ જેવી ઑટોઇમ્યુન બીમારીમાં દરદીઓ વારંવાર લોહી વહેતું હોય એવાં અથવા હુમલો થતો હોય એવાં સપનાં જોતા હોવાનું નોંધાયું છે.

18 March, 2026 05:47 IST | Mumbai | Gujarati Mid-day Correspondent

હેલ્ધી હોવાના દાવા સાથે વેચાતી ટ્રેન્ડી વેલનેસ પ્રોડક્ટ્સ પાછળનાં જોખમો જાણો છો

આજકાલ ઇન્સ્ટન્ટ ગ્લો અને ક્વિક ફિટનેસના નામે વેચાતી વેલનેસ પ્રોડક્ટ્સ લોકપ્રિય તો બની છે, પણ શું એ ખરેખર સુરક્ષિત છે? ડીટૉક્સ ટીથી લઈને ફૅટબર્નર ગોળીઓ સુધીના શૉર્ટકટ્સ શરીરના કુદરતી તંત્ર અને આંતરિક અંગો માટે ગંભીર જોખમ ઊભું કરી શકે છે

18 March, 2026 05:43 IST | Mumbai | Heena Patel

ડાયાબિટીઝમાં આ છ ફળો ખાઈ શકાય, પણ કેવી રીતે?

બ્રિટિશ મેડિકલ જર્નલના અભ્યાસ મુજબ આખાં ફળો ખાવાથી ટાઇપ-2 ડાયાબિટીઝનું જોખમ ઘટે છે પરંતુ ફ્રૂટ જૂસ પીવાથી એ વધે છે. જૂસ બનાવતી વખતે આપણે ફળમાંથી ઇન્સૉલ્યુબલ ફાઇબર કાઢી નાખીએ છીએ જે હકીકતમાં શુગરને કન્ટ્રોલ કરવાનું કામ કરે છે.

17 March, 2026 04:52 IST | Mumbai | Ruchita Shah