|
Gujarati Mid-day
Happiest Places to Work
ઇ-પેપર
વેબસ્ટોરીઝ
Gujarati Mid-day
Happiest Places to Work

ઇ-પેપર

|
વેબસ્ટોરીઝ

વેબસ્ટોરીઝ

બ્રેકિંગ સમાચાર
હવે આ દેશના વડાએ ટ્રમ્પને માદુરો જેવું કરવા ચેતવણી આપી કહ્યું `તમારી રાહ જોઈ…”
કોણ છે આઇરિશ મહિલા સોફી શાઇન, જેની સાથે પરણવા જઈ રહ્યો છે ભારતીય ક્રિકેટનો ગબ્બર
મહિલા IAS અધિકારીના ઘરમાં સેક્સ રેકેટનો પર્દાફાશ; 4 યુવતીઓ અને 5 યુવાનોની ધરપકડ
24 કલાકમાં બાંગ્લાદેશમાં વધુ એક હિન્દુની હત્યા, ભીડભાડવાળા બજારમાં છરી વડે હુમલો
હોમ > લાઇફસ્ટાઈલ સમાચાર > હેલ્થ ટિપ્સ > બધું

હેલ્થ ટિપ્સ


હેલ્થ ટિપ્સ

જો મગજમાં રહેલી ખરાબ યાદોને ભૂંસી શકાય તો?

પ્રતીકાત્મક તસવીર
પ્રતીકાત્મક તસવીર

આ લક્ષણો ઇન્ડિકેટર છે ભવિષ્યમાં થઈ શકનારી ડિમેન્શિયા નામની બીમારીનાં

06 January, 2026 02:54 IST | Mumbai | Gujarati Mid-day Correspondent
પ્રતીકાત્મક તસવીર

ગમેએટલો સારો ખોરાક તમે ખાતા હો, પણ જો એને પચાવી ન શકો તો એનો કોઈ ફાયદો નથી

06 January, 2026 02:49 IST | Mumbai | Gujarati Mid-day Correspondent

નરેન્દ્ર મોદીએ જે સાઇલન્ટ મહામારી વિશેની વાત કરી એ ઍન્ટિબાયોટિક રેઝિસ્ટન્સ શું?

નરેન્દ્ર મોદીએ આ મુદ્દા તરફ લોકોનું ધ્યાન દોર્યું હતું કારણ કે આપણી કેટલીક ભૂલોને કારણે આ રેઝિસ્ટન્સ ખૂબ જલદી આવી રહ્યું છે. આ પરિસ્થિતિમાં આપણી ફરજ શું છે એ સમજીએ...

06 January, 2026 02:42 IST | Mumbai | Gujarati Mid-day Correspondent

તમને ઘર સિવાય બીજે પૉટી કરવામાં પ્રૉબ્લેમ થાય છે?

ટ્રાવેલિંગ કે ઑફિસના સમયમાં તમને નેચર્સ કૉલ ન આવે તો એ કબજિયાત નહીં પણ શાય બૉવેલ સિન્ડ્રૉમ છે. આ સમસ્યા કોઈ બીમારી નહીં પણ સાઇકોલૉજિકલ કન્ડિશન છે. જો તમે એમાંથી બહાર ન નીકળી શકો તો ભવિષ્યમાં પેટ સંબંધિત ગંભીર સમસ્યાઓ થવાના પૂરેપૂરા ચાન્સિસ છે

05 January, 2026 03:11 IST | Mumbai | Kajal Rampariya

Health Funda: ન્યુ યર હેલ્થ રિઝોલ્યુશનને એક મહિના પછી પણ હેલ્ધી રાખવું છે?

Health Funda: ન્યુ યર શરુ થઈ જાય ત્યારે બધા હેલ્થ ગોલ્સ સેટ તો કરી લે છે પરંતુ તેને પહોંચી વળવાનું મુશ્કેલ બને છે; જોષમાં લીધેલા સંકલ્પ માત્ર શરુઆતમાં જ અમલમાં મુકાય છે… ત્યારે ડૉ. રિશિતા બોચિયા જોષી સમજાવે છે કે આ હેલ્થ ગોલ્સ કઈ રીતે સાકાર કરવા

03 January, 2026 01:00 IST | Mumbai | Dr. Rishita Bochia Joshi

ઓબેસિટી, બેઠાડુ જીવન, શારીરિક ઍક્ટિવિટીનો અભાવ- સ્ત્રીઓમાં હાઇપરટેન્શનનું કારણ

સ્ત્રીઓમાં હાઇપરટેન્શનના કેસ વધવા પાછળનાં સામાન્ય કારણો જેમ કે અનહેલ્ધી ખોરાક, એક્સરસાઇઝનો અભાવ, જિનેટિક પરિમાણો કે વારસાગત આવતો રોગ એ તો તેમને પણ એટલા જ લાગુ પડે છે જેટલા પુરુષોને લાગુ પડે છે

02 January, 2026 11:47 IST | Mumbai | Dr. Sushil Shah


અન્ય આર્ટિકલ્સ

પ્રતીકાત્મક તસવીર

નો કમ્પ્લેઇનિંગ ચૅલેન્જ અપનાવીને નવા વર્ષે મનને કરો ડીટૉક્સ

આપણે નાની-નાની બાબતોમાં ફરિયાદ કરવા ટેવાયેલા છીએ ત્યારે આ વૃત્તિ નકારાત્મકતા તરફ ધકેલે છે, પણ નો કમ્પ્લેઇનિંગ ચૅલેન્જ તમારા જીવનમાં ગેમ-ચેન્જર સાબિત થશે

02 January, 2026 10:55 IST | Mumbai | Gujarati Mid-day Correspondent
પ્રતીકાત્મક તસવીર

૨૦૨૬માં દબદબો રહેશે આ હેલ્થ ટ્રેન્ડ્સનો

માત્ર ફિઝિકલ ફિટનેસ નહીં પણ મેન્ટલ અને સ્પિરિચ્યુઅલ ફિટનેસ તરફ પણ લોકોનો ઝુકાવ હવે ખૂબ જ વધી રહ્યો છે અને આ જ વાત ૨૦૨૬માં યુનિવર્સલ વેલનેસ મંત્ર બનશે

01 January, 2026 12:18 IST | Mumbai | Ruchita Shah
પ્રતીકાત્મક તસવીર (તસવીર સૌજન્યઃ એઆઇ)

મોડી રાત સુધી ન્યુ યર પાર્ટી કર્યા પછી હેંગઓવર થાય તો… ઘરે જ કરજો આટલું

New Year 2026: આજે ૩૧ ડિસેમ્બરે મોડી રાત સુધી પાર્ટી કર્યા પછી હેંગઓવર થઈ જાય તો જરાય ટેન્શન લેવાની જરુર નથી; દારુ પીધા પછી નશો ઉતારવા માટે કેટલાક ઘરેલું ઉપાયો ફાયદાકારક હોઈ શકે છે; આ ઉપાય શું છે તે તમે પણ જાણી લો

31 December, 2025 03:09 IST | Mumbai | Gujarati Mid-day Online Correspondent


ફોટો ગેલેરી

સ્વાસ્થ્યાસનના તોતેરમા એપિસોડમાં યોગ નિર્દેશક કરિશ્મા પાઊં (તસવીર ડિઝાઈન: કિશોર સોસા)

Swasthyasan: થાઇરોડના દર્દીએ આ રીતે હાથને વાળીને ૐકારનો જાપ કરવો....

વડીલોના મુખેથી અવારનવાર કહેવાતી `પહેલું સુખ તે જાતે નર્યા` કહેવત ક્યાંક આડે હાથ મૂકાઇ ગઈ હોય એવું નથી લાગતું? આજની બીઝી લાઈફમાં પોતાના સ્વાસ્થ્ય તરફ સેવાતું દુર્લક્ષ આખરે કોઈ ગંભીર બીમારી કે માનસિક તણાવમાં ફેરવાઈ જાય છે. દવાઓના લાંબા પ્રિસ્ક્રીપ્શન પકડાવતા ડૉકટરો સામે રોદણાં રોવા કરતાં અત્યારથી જાગી જઈએ તો, શરીર ને મનમાં ઘર કરી ગયેલી બીમારીનો મૂળથી છેદ ઉડાડી શકાય છે. માત્ર દિવસની પંદર મિનિટ પોતાના સ્વાસ્થ્ય સુખાકારી માટે યોગાસન ન કરી શકો? હવે તમને થશે કયું આસન? ક્યારે કરવું ને કેવી રીતે? તો, તમારે કોઈ મોંઘાદાટ એક્સપર્ટને શોધવાના નથી…કે નથી ઉથલાવવાના કોઈ પાનાંઓ. કારણકે, ગુજરાતી મિડ-ડે ડૉટ કૉમ આપની માટે લઈને આવ્યું છે `સ્વાસ્થ્યાસન`ની ખાસ રજુઆત. અહીં અમે તમારી માટે દર સપ્તાહે કોઈ એક યોગાસનની તમામ મુદ્રાઓની ટેક્નિક સાથે સરળ શબ્દોમાં વાત કરીશું. જે તમારી સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત સમસ્યાઓનો અંત લાવશે, એ પણ ખિસ્સું ખાલી કરાવ્યાં વગર. આજે આપણે વાત કરીશું ‘શંખમુદ્રા’ના ફાયદા, નુકસાન, કોણે, ક્યારે અને કેવી રીતે કરાય તે વિશે. આ તસવીરો સાથે જ તમને ગુજરાતી મિડ-ડેના ઈન્સ્ટાગ્રામ પેજ પર આ આસનની રીલ જોવા મળશે. આ રીલમાં તમે જોઈ શકશો કે કેવી રીતે એક પછી એક સ્ટેપ્સ કરવા. આ રીલ જોવા માટે ક્લિક કરો અહીં.
11 December, 2025 02:24 IST | Mumbai | Dharmik Parmar


સમાચાર

પ્રતીકાત્મક તસવીર (તસવીર સૌજન્યઃ એઆઇ)

તમને એમ હોય કે ફ્લેવર્ડ હુક્કો સેફ છે તો ચેતી જજો

આ વિચાર ઉપર યુવાનો ખોટી આદતોના બંધાણી બની રહ્યા છે અને પોતાનો જીવ જોખમમાં મૂકી રહ્યા છે

25 December, 2025 12:36 IST | Mumbai | Gujarati Mid-day Correspondent
પ્રતીકાત્મક તસવીર

બાળકો સાથે મળીને મન્થ્લી મીલ-પ્લાનિંગ કરો અને સ્વસ્થ ખાનપાનની આદતોનો મજબૂત પાયો

બાળકોને કઈ રીતે મીલ-પ્લાનિંગમાં સામેલ કરી શકાય અને એનાથી શું ફાયદો થાય એના વિશે આજે અહીં વાત કરીએ..

25 December, 2025 12:22 IST | Mumbai | Heena Patel
પ્રતીકાત્મક તસવીર

વાસણ ધોવાના ફાયદા અપરંપાર

શારીરિક કસરત તો થાય જ અને સાથે બૌદ્ધિક તથા આત્મિક બેનિફિટ્સ પણ ખરા

24 December, 2025 12:02 IST | Mumbai | Mukesh Pandya


વિડિઓઝ

અર્ધ વક્રાસન કરવાના આ છે ફાયદા, આ લોકોએ ન કરવું આ આસન

અર્ધ વક્રાસન કરવાના આ છે ફાયદા, આ લોકોએ ન કરવું આ આસન

આજે આપણે વાત કરીશું ‘અર્ધ ચક્રાસન’ના ફાયદા, નુકસાન, કોણે, ક્યારે અને કેવી રીતે કરાય તે બધા વિશે. આ તસવીરો સાથે જ તમને ગુજરાતી મિડ-ડેના ઈન્સ્ટાગ્રામ પેજ પર આ આસનની રીલ જોવા મળશે. આ રીલમાં તમે જોઈ શકશો કે કેવી રીતે એક પછી એક સ્ટેપ્સ કરવા. 

30 January, 2025 05:29 IST | Mumbai
Swasthyasan: પીઠ, હાથ અને પગ મજબૂત બનાવે છે શલભાસન; અચૂક કરજો ટ્રાય

Swasthyasan: પીઠ, હાથ અને પગ મજબૂત બનાવે છે શલભાસન; અચૂક કરજો ટ્રાય

 17 January, 2025 06:42 IST | Mumbai

This website uses cookie or similar technologies, to enhance your browsing experience and provide personalised recommendations. By continuing to use our website, you agree to our Privacy Policy and Cookie Policy. OK