કામની વચ્ચે નાના બ્રેક લો, મિત્રો સાથે વાત કરો, જરાક આરામ કરો. જો તમે આખો સમય ફક્ત કામમાં જ વ્યસ્ત રહેશો તો કામ બોજ જેવું લાગવા માંડશે અને સ્વાસ્થ્યને અસર થશે.

આઇસ્ટૉક

વર્ક ફ્રોમ હૉમ કરતા હોવ તો કામના કલાકો નક્કી કરો. આખો દિવસ કામને ખેંચશો નહીં. કામ માટે અલગ જગ્યા બનાવો અને પછી તમે જે રીતે ઓફિસમાં કામ કરો છો તે જ રીતે કામ કરો.

આઇસ્ટૉક

વ્યક્તિ પોતે જ પોતાની વર્ક-લાઈફ બેલેન્સ બગાડે છે કારણ કે તે કોઈ પણ કામ માટે ના પાડતો નથી અને તેની ક્ષમતા અને સમય કરતાં વધુ કામ લે છે. ક્યારેક ના કહેતા શીખો.

આઇસ્ટૉક

બોસ સાથે જ્યારે પ્રોફેશનલને બદલે પર્સનલ સંબંધ રાખવામાં આવે ત્યારે તેની અસર કામના કલાકો પર પડે છે. એટલે બોસને મિત્ર બનાવો પણ માત્ર ઓફિસની બહાર.

આઇસ્ટૉક