ડાયાબિટીઝના દર્દીઓ માટે આ પાંચ ફળ છે ગુણકારી

ડાયાબિટીઝના દર્દીઓ ચોક્કસ ખાજો આ ફળો આઇસ્ટૉક Gujaratimidday Lifestyle News By Rachana Joshi Published May 08, 2023 [{ "selector": ".imaoe-a", "duration": "1000ms", "fill": "forwards", "keyframes": [ {"offset": 0, "transform": "translateX(-309px)", "opacity": "1"}, {"offset": 1, "transform": "translateX(0)", "opacity": "1"} ] }]

જામફળ - જામફળમાંથી મળતા ફાઈબરને લીધે પેટ ભરેલું રહે છે અને બ્લડ સુગર લેવલને વધતું અટકાવે છે. જામફળમાં વિટામિન A અને વિટામિન C ઉપરાંત ડાયેટરી ફાઇબર વધુ હોય છે. આઇસ્ટૉક [{ "selector": ".imaoe-a", "duration": "1000ms", "fill": "forwards", "keyframes": [ {"offset": 0, "transform": "translateX(-309px)", "opacity": "1"}, {"offset": 1, "transform": "translateX(0)", "opacity": "1"} ] }]

સંતરા - વિટામિન સીથી ભરપૂર સંતરા ખાવાથી રોગપ્રતિકારક શક્તિ મજબૂત થાય છે. ડાયાબિટીઝનું જોખમ પણ ઓછું થાય છે. સંતરા જેવા સાઇટ્રસ ફળોમાં જીઆઈ સ્કોર ઓછો હોય છે. આઇસ્ટૉક [{ "selector": ".imaoe-a", "duration": "1000ms", "fill": "forwards", "keyframes": [ {"offset": 0, "transform": "translateX(-309px)", "opacity": "1"}, {"offset": 1, "transform": "translateX(0)", "opacity": "1"} ] }]

જાંબુ - લોહીમાં સુગરનું સ્તર સુધારવા ઉપરાંત જાંબુ સુગરને નિયંત્રિત કરવામાં પણ મદદ કરે છે. ડાયાબિટીઝના દર્દીઓ માટે આ ફળ ઉત્તમ છે. આઇસ્ટૉક [{ "selector": ".imaoe-a", "duration": "1000ms", "fill": "forwards", "keyframes": [ {"offset": 0, "transform": "translateX(-309px)", "opacity": "1"}, {"offset": 1, "transform": "translateX(0)", "opacity": "1"} ] }]

સ્ટાર ફ્રુટ - ડાયાબિટીઝના દર્દીઓ માટે સ્ટાર ફ્રુટ રામબાણ છે. તે બ્લડ સુગરના સ્તરને નિયંત્રિત કરે છે અને સુધારવામાં પણ અસરકારક છે. આઇસ્ટૉક [{ "selector": ".imaoe-a", "duration": "1000ms", "fill": "forwards", "keyframes": [ {"offset": 0, "transform": "translateX(-309px)", "opacity": "1"}, {"offset": 1, "transform": "translateX(0)", "opacity": "1"} ] }]

તમને આ પણ ગમશે

કિવિ – કિવિ શુગર ફ્રી ફળ છે.વિટામિન-સી, પોટેશિયમ, કેલ્શિયમ વગેરે પોષક તત્વો કિવીમાંથી મળે છે જે સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે. આઇસ્ટૉક [{ "selector": ".imaoe-a", "duration": "1000ms", "fill": "forwards", "keyframes": [ {"offset": 0, "transform": "translateX(-309px)", "opacity": "1"}, {"offset": 1, "transform": "translateX(0)", "opacity": "1"} ] }]

સફરજન - સફરજનમાં એન્ટીઑકિસડન્ટો હોય છે, જે કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર ઓછું કરવામાં મદદ કરે છે, પાચનતંત્રમાં મદદરુપ થાય છે. આઇસ્ટૉક [{ "selector": ".imaoe-a", "duration": "1000ms", "fill": "forwards", "keyframes": [ {"offset": 0, "transform": "translateX(-309px)", "opacity": "1"}, {"offset": 1, "transform": "translateX(0)", "opacity": "1"} ] }]

મહિલાઓને કેળા ખાવાથી થાય છે અદ્ભૂત ફાયદા Follow Us on :- [{ "selector": ".imaoe-a", "duration": "1000ms", "fill": "forwards", "keyframes": [ {"offset": 0, "transform": "translateX(-309px)", "opacity": "1"}, {"offset": 1, "transform": "translateX(0)", "opacity": "1"} ] }] મહિલાઓને કેળા ખાવાથી .....

તમને આ પણ ગમશે

મહિલાઓને કેળા ખાવાથી થાય છે અદ્ભૂત ફાયદા

જાણો માથામાં તેલ નાખવાના ગજબના ફાયદા