શું ખરેખર આ લોકોએ ન ખાવી જોઈએ કેરી?

કેરીના ખાવાથી વજન વધે છે - હકીકત: કેરી વજન વધારવાને પ્રોત્સાહન આપતી નથી, કારણ કે તે વિટામિન A અને C થી ભરપૂર છે

કેરી ખીલ અને પિમ્પલ્સને વધે છે - હકીકત: વિટામિન A, એન્ટીઑકિસડન્ટો અને ખનિજોની ઉણપ ખીલ થવાનું જોખમ વધારી શકે છે

ડાયાબિટીસ ધરાવતા લોકોએ કેરી ન ખવાય - હકીકત: કેરી એક મીઠું ફળ છે, પરંતુ તેમાં ગ્લાયકેમિક ઇન્ડેક્સ ઓછો છે અને તે ડાયાબિટીસવાળા લોકો માટે પણ યોગ્ય છે

કેરી તમારા શરીરનું તાપમાન વધારે છે - હકીકત: જો વધુ પડતી માત્રામાં ખાવામાં આવે તો જ, કેરી શરીરમાં ગરમી ઉત્પન્ન કરે છે

ગર્ભવતી મહિલાઓએ કેરી ન ખાવી જોઈએ - હકીકત: સગર્ભાવસ્થામાં વજનમાં વધારો અને ડાયાબિટીસ એ મુખ્ય સમસ્યાઓ છે, તેથી કેરીને ટાળવી હિતાવહ છે