તમને તુવેર, વાલોળ, પાપડી, લીલવા, ગુવારફળી કે ચોળી જેવાં દાણાવાળાં શાક ભાવે છે બહુ પણ સદતાં નથી?

આ સીઝનમાં દાણાવાળી ચીજો ખાવી ખૂબ જ ફાયદાકારક છે એટલે સારી પાચનશક્તિ કેળવવા શું કરવું એ આજે જાણી લો

પ્રતીકાત્મક તસવીર

શિયાળાની સીઝનમાં જ ખૂબ છૂટથી મળતાં આ દાણાવાળાં શાક ખૂબ જ હેલ્ધી કહેવાય છે, પણ એ પચવામાં પ્રૉબ્લેમ થતો હોય એટલે લોકો ધારણા બાંધી લે છે કે એ તો તેમને માફક નથી આવતાં. જો આ ચીજો પચતી ન હોય તો સમજવું કે તમારી પાચનક્રિયા નબળી છે. જોકે આ સીઝનમાં દાણાવાળી ચીજો ખાવી ખૂબ જ ફાયદાકારક છે એટલે સારી પાચનશક્તિ કેળવવા શું કરવું એ આજે જાણી લો

X

આખો આર્ટિકલ વાંચવા માટે ગુજરાતી મિડ-ડે એપ્લિકેશન ડાઉનલોડ કરો

એપ ડાઉનલોડ કરવા માટે સ્કેન કરો QR કોડ