મનના પાંજરામાં પૂરેલી લાગણીઓ સૌથી પહેલાં આપણને બંદી બનાવે છે

આપણે દુઃખી, ઉદાસ કે ભયભીત શું કામ છીએ અને એક્ઝૅક્ટ્લી શું અનુભવીએ છીએ એટલી માહિતી પણ જો યોગ્ય રીતે વ્યક્ત કરી શકીએ તો માનસિક સ્વસ્થતા તરફ જઈ શકીએ

પ્રતીકાત્મક ફાઈલ તસવીર

‘બાળપણમાં લાગેલા આઘાતો આપણા ભવિષ્યનું માનસિક અને શારીરિક સ્વાસ્થ્ય નક્કી કરે છે.’

X

આખો આર્ટિકલ વાંચવા માટે ગુજરાતી મિડ-ડે એપ્લિકેશન ડાઉનલોડ કરો

એપ ડાઉનલોડ કરવા માટે સ્કેન કરો QR કોડ